Para leer de qué se trata este desafío, pueden hacer click aquí.
Ok, el día 1 fue…..difícil.
No porque me costara comer sano, comer menos o tener que hacer ejercicio. Es porque ODIO cocinar, lo odio, lo odio lo odio, lo odio, lo odio, lo odio. Si tuviera que venderle mi alma al diablo a cambio de un chef personal todos los días de mi vida, les juro que lo haría (elegiría a alguien rico, obvia). (más…)
Tchequellas, ¿se han enterado de la existencia de Fit Girls Guide? De seguro que les ha aparecido por todas partes en la publicidad de Instagram y Facebook, de seguro no soy sólo yo y era una señal del universo sólo para mi, para que acepte el desafío. Díganme que no soy la única haha.
Les cuento de qué se trata y por qué acepté el desafío, que de hecho comienza hoy. (más…)
Como muchas saben, en 2014 exploré mucho más mi lado animalista, lo que me llevó a convertirme en vegetariana y por supuesto a llevar una vida cruelty free. Y puedo decir que ha sido de las cosas de las que más me enorgullezco en esta vida. Así que pensé, ¿por qué no plantearle el mismo desafío a ustedes? A ver cuántas se unen.
Sé que muchas han manifestado su interés en salir del lado oscuro de la belleza. Así que bueno, aquí las invito a unirse a mi en esta cruzada. Les voy a dar todos los tips que necesitan para lograr esta maravillosa e importante transformación. (más…)
Como muchas saben, llevo mucho tiempo trabajando en un proyecto de una empresa muy grande y tengo para rato. Así que me ha tocado muchísimo comer afuera. A diferencia de cuando me toca ir a un evento por aquí y por allá, donde generalmente el amuerzo está incluido, cuando trabajo en esta empresa tengo que costearme yo el almuerzo. (más…)
¿Ustedes tienen idea de dónde provienen sus productos? Esos lindos productos que tanto nos gusta usar, ¿alguna vez se han preguntado si son libres de crueldad? Para mi todo partió con esta lucha inagotable por el bienestar de los animales, los recates de gatos, de perros, la recaudación de fondos para ayudarlos y los grandes esfuerzos que he hecho junto a mis amigas para lograr un cambio. Un cambio que muchas veces se siente como si fuera poco, pero es mucho mejor que hacer nada.
Es por eso que junto con dedicar mi vida a los animales, también decidí ser más consciente con mis decisiones y entregarles a ellos el respeto que merecen. Me hice vegetariana y dejé de usar productos que lucran por medio del maltrato animal.
Yo sé que no puedo decirles a ustedes cómo vivir su vida o qué comer. Es cosa de cada una, pero si se trata de productos de belleza, creo que es totalmente innecesario testear en animales, especialmente cuando hay tantas alternativas que logran los mismos e incluso mejores resultados y sin esa carga negativa que me parece un asco.
No voy a contarles todo lo que le hacen a los pobres animales, porque quiero pensar que les bastará con leer esto y tomar conciencia. Pero si de verdad les gustaría hacer un cambio y ven que no lo han logrado, por favor investiguen por su cuenta, les aseguro que nunca más van a volver atrás y se van a sentir mucho mejor sabiendo que tomaron la decisión correcta al dejar de apoyar marcas que maltratan, abusan, mutilan y asesinan a inocentes animales.
Resulta que informarse no cuesta nada. Yo personalmente no me atrevo a darles una lista eterna de todos los productos que son cruelty free y de los que testean en animales, porque hay muchos sobre los cuales hay incertidumbre. Pero si les voy a decir dónde encontrar la información oficial y darles consejos sobre cómo informarse bien.
¿Se acuerdan el año pasado cuando fui al dentista y me enamoré? Ok, yo sé que me he enamorado como 1.000 veces en la vida y les he contado sobre al menos 999 de mis enamoramientos, pero las que lo leyeron estoy segura que recuerdan la historia. Era tan mino y tan joteeee, a mi me encantaba. Me pidió mi teléfono altiro y me hablaba casi todos los días por whatsapp, todo coqueto. Fui otro par de veces a verlo porque la primera vez me hizo un diagnóstico y luego una limpieza dental y me cambió una tapadura, porque afortunadamente eso era todo lo que necesitaba. Iba todo bien con él hasta que lo invité a salir y no le quedó otra que contarme la verdad y decirme que era casado, atroz. Pero menos mal que me lo dijo, imagínense yo de rompehogares, noooo que feo me muero.
¿Qué tan importante es para ustedes dormir bien? Para mi por ejemplo, es MUY importante. Si bien me gustaría no tener la necesidad de dormir, para poder hacer más cosas y que el día me rinda más, tengo súper claro lo importante que es descansar bien durante la noche.
Como se habrán imaginado, con esto del congreso de medicina en el que estuve, no me quedó tiempo para nada. Ni si quiera para el blog, ni si quiera para flojear un poco. Ni si quiera para Pinterestear!! Atróh! Lo que sí, aprendí un par de cosas, cosas que estoy segura que todas saben o en algún momento han escuchado pero que creo que es importante contarles porque me pareció interesante.
Como les había dicho el jueves, ayer tenía un evento sobre dermatología y resulta que aprendí varias cosas súper interesantes. Generalmente no puedo compartir la mayoría de las cosas que aprendo en eventos, por un tema de confidencialidad y de ética. Pero el evento de ayer era para periodistas, para que difundan la información que se estaba entregando, por lo tanto estoy feliz de tener la libertad de compartir con ustedes varias cosas que me parecieron súper útiles y que espero que lo sean también para ustedes.
Hacía mucho tiempo que no les traía infográficos, ay pero es que me encantaaan. Hoy les tengo varios sobre vida sana, aprovechando todo esto que ya queda poco para que se acabe el verano y podemos comer hartas frutas y verduras ricas. Hay varios de smoothies, mis favoritos. Que lo disfruten!