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Categoría: Salud y Bienestar

Inicio Archivar por categoría "Salud y Bienestar"

28 Day Jumpstart Challenge [Días 18-28]

29 enero, 2017Salud y Bienestar4 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia 21

Tchequellas, con mucho orgullo les cuento que hoy se «termina» mi «desafío», aunque para mi todo sigue igual y es un día de lo más normal. El desafío no tuvo nada tan desafiante (bueno, porque no decidí seguirlo al pie de la letra haha), y esto no ha llegado a su fin porque seguiré comiendo súper rico, súper sano y haciendo ejercicio. Los resultados ya son bastante visibles y eso me tiene feliz, pero lo que más me ha gustado de todo esto es haber hecho un cambio de hábitos, es haber aprendido a cocinar una que otra cosa, haber aprendido a no dejar un desastre en la cocina como solía hacerlo y he disfrutado cada momento del proceso.

Así que me gustaría que el estilo de vida nuevo me dure forevah and evah y tengo la impresión que así será porque me he sentido súper bien comiendo todo lo que he comido, además que el seguir ciertas pautas me ayuda a asegurarme que comí la cantidad de proteína que me corresponde y eso me encanta. (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Días 10-17]

19 enero, 2017Salud y Bienestar8 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia 12

Hace exactamente una semana y un día que no les he contado sobre mi desafío, pero no se preocupen que el único motivo es porque no tuve mucho tiempo ya que me tocó harta pega la semana pasada, además no he tenido tanta motivación para escribir sobre el desafío porque ya siento que dejó de ser un desafío y es una cosa de lo más normal para mi haha.  (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 9]

11 enero, 2017Salud y Bienestar7 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-9

El día 9 fue un buen día, pero nuevamente estuve mil horas en la cocina, así que tomé un par de decisiones que más abajo les contaré. No puedo seguir así. No me voy a rendir, pero necesito que esto se adapte a mi vida y no al revés, porque mi vida todos estos días ha sido estar en la cocina y eso no es vida. (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 8]

11 enero, 2017Salud y BienestarNo hay comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-8

Hemos avanzado a la segunda semana y les voy a contar sobre el lunes, que no fue tan complicado como el lunes de la semana pasada, pero todo esto ha consumido gran parte de mi tiempo y ya estoy aburrida de cocinar.  (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 7]

9 enero, 2017Salud y Bienestar2 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-7

El día 7, el último día de la semana 1, fue tan bueno como los días anteriores.  (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 6]

9 enero, 2017Salud y Bienestar2 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-6

El día 6 fue estupendo, fue un lindo día, salió todo rico buena ondi. (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 5]

7 enero, 2017Salud y Bienestar4 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-5

Si quieren leer de qué se trata este desafío, pueden hacer click aquí.

El día 5 fue simplemente maravilloso.  (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 4]

7 enero, 2017Salud y Bienestar3 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-4

Para leer de qué se trata este desafío, pueden hacer click aquí.

El día 4, un día que al fin fue realmente bueno hehe. Ya de a poco me voy acostumbrando, yay! (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 3]

5 enero, 2017Salud y Bienestar9 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-3

Para leer de qué se trata este desafío, pueden hacer click aquí.

A ver, día 3. El día 3 fue….doloroso.

Again, no por que me cueste comer más sano, incluso tampoco por tener que cocinar, es que me duele todo, absolutamente todo. Me duelen partes de mi cuerpo que no sabía que me podían doler y músculos que no sabía que tenía haha. (más…)

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28 Day Jumpstart Challenge [Día 2]

4 enero, 2017Salud y Bienestar10 comentarios28 Day Jumpstart Challenge, Fit Girls GuideMila

dia-2

Para leer de qué se trata este desafío, pueden hacer click aquí.

El segundo día del desafío ha sido, en resumidas cuentas, menos difícil que el primero.

Nuevamente me tocó cocinar más de lo que quisiera, y lo odié. Un poco menos porque bueno, tengo que acostumbrarme, pero lo odié con el alma.  (más…)

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¡Holi! Soy Mila. Intérprete freelance, vegetariana, animal lover, crazy cat lady, amante de las fiestas, los tea parties, el maquillaje, las compras y el glitter. Aquí comparto mi vida, mis mejores datos, tutoriales, recetas vegetarianas, belleza cruelty free, DIY, tardes de shopping y todo lo que me interesa a mi y por supuesto a ustedes. ¡Gracias por visitarme!

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